少し前に自分自身の癒し（気分転換＆息抜き）のために、二料山荘でのランチ、スーパー温泉「祥風苑」、スウェーデン式マッサージ、富田の町家の美容室・・・ときて、実はその後も色々と続いた後、パソコンとプリンターを買って予算を大幅にオーバーして終了～(^_^;)

一人っきりでもＯＫでかつ、お手軽で予算の心配がいらない気分転換は？？
ご近所の芥川沿いのウォーキングやないかいさ～♪
と、ひっさしぶりにウォーキングのための気合い入りまくりの靴を引っ張り出しました。
１０年近く愛用しているウォーキングシューズですわ～。
（社）日本歩け歩け協会公認モデル第一号のワールドマーチです。
→（社）日本歩け歩け協会は、現在（社）日本ウォーキング協会となっています。

当時、（いや、今でも）結構いいお値段で・・２万円足らずだったかと。
かなり迷いに迷って買ったんですよね～。
ハイキングや軽い山登り、お寺めぐりetc．ちょっと長く歩きそうな時には必ずワールドマーチを履きました。
長時間歩いても疲れないし、足のトラブルもないし、本当に快適なのです。
歩き方があまりよくなくて、靴をすぐに履き潰してしまう私が、１０年近くも履き続けているなんて、まさに奇跡のウォーキングシューズ！！
初期投資はちょっぴり痛かったけれど、いまだにここぞという時に頼れる存在のワールドマーチ。
モトは充分にとりました(^^)v

ちょっと風は冷たいけれど、自分のペースで景色を楽しみながらのウォーキングは気持ちよかったです。
鳥を見たり、コスモスにみつばちが止まっているのを見つけたり（あ、これは視力2.0ならではですかね・・）。
自宅を出発して帰宅するまで２時間半。
うっすら汗もかいて、いい運動になりました。
年輩のご夫婦が一緒にウォーキングされている姿をたくさん見かけて
歳をとっても一緒に並んで歩けるっていいなぁ・・と。
あ、うちは既に一緒に並んで歩けない夫婦なもので、ないものねだりですかね～(^^ゞ

ワールドマーチ　正しい靴選び、歩き方、履き方など「ウォーキングバイブル」は参考になりますよ～。
（社）日本ウォーキング協会